Einfach
30 min Advanced Beginner Pop Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Bist du bereit, deine Praxis zu verbessern? Nimm an diesem Yoga-Kurs für fortgeschrittene Anfänger:innen mit Chelsea teil, in dem du mit bekannten Haltungen anspruchsvollere Sequenzen entdeckst! Du hast die Basics drauf – Zeit, sich zu bewegen!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Madonna, Whitney Houston
Wiedergabeliste

Vogue
Madonna
I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me) (Single Version)
Whitney Houston
Golden
Harry Styles
Wiedergabeliste

Vogue
Madonna
I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me) (Single Version)
Whitney Houston
Golden
Harry Styles
10,000 Hours
Dan + Shay, Justin Bieber
Kursplan

Warm-up
13 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Atemübungen
1 Bewegung
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%





