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30 min Advanced Beginner Classical Flow

30 min Advanced Beginner Classical Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

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Bist du bereit, deine Praxis zu verbessern? Nimm an diesem Yoga-Kurs für fortgeschrittene Anfänger:innen mit Chelsea teil, in dem du mit bekannten Haltungen anspruchsvollere Sequenzen entdeckst! Du hast die Basics drauf – Zeit, sich zu bewegen!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Sir Neville Marriner, Nicholas Britell, Yo-Yo Ma, The Piano Guys

Wiedergabeliste

  • Relaxing Classics (feat. Agustín Barrios Mangoré, Antonio Vivaldi, Arvo Pärt, Camille Saint-Saëns, Christoph Willibald Gluck, Claude Debussy, Dmitri Shostakovich, Edvard Grieg, Ennio Morricone, Erik Satie, Felix Mendelssohn, Franz Liszt, Franz Schubert, Frédéric Chopin, Gabriel Fauré, Gregorio Allegri, Joaquín Rodrigo, Johann Pachelbel, Johann Sebastian Bach, Johannes Brahms, Jules Massenet, Leo Brouwer, Ludwig van Beethoven, Léo Delibes, Maurice Ravel, Pietro Mascagni, Pyotr Ilyich Tchaikovsky, Ralph Vaughan Williams, Robert Schumann, Samuel Barber, Sergei Rachmaninoff, Sir Edward Elgar & Tomaso Albinoni)

    Orchestral Suite No. 3 in D Major, BWV 1068: II. Air

    Sir Neville Marriner
  • The Very Best Classical New Year's Eve

    Peer Gynt

    London Philharmonic Orchestra
  • Mozart: Une petite musique de nuit - Pachelbel: Canon

    Canon and Gigue for Three Violins and Continuo in D Major: Canon

    Sir Neville Marriner

Wiedergabeliste

  • Relaxing Classics (feat. Agustín Barrios Mangoré, Antonio Vivaldi, Arvo Pärt, Camille Saint-Saëns, Christoph Willibald Gluck, Claude Debussy, Dmitri Shostakovich, Edvard Grieg, Ennio Morricone, Erik Satie, Felix Mendelssohn, Franz Liszt, Franz Schubert, Frédéric Chopin, Gabriel Fauré, Gregorio Allegri, Joaquín Rodrigo, Johann Pachelbel, Johann Sebastian Bach, Johannes Brahms, Jules Massenet, Leo Brouwer, Ludwig van Beethoven, Léo Delibes, Maurice Ravel, Pietro Mascagni, Pyotr Ilyich Tchaikovsky, Ralph Vaughan Williams, Robert Schumann, Samuel Barber, Sergei Rachmaninoff, Sir Edward Elgar & Tomaso Albinoni)

    Orchestral Suite No. 3 in D Major, BWV 1068: II. Air

    Sir Neville Marriner
  • The Very Best Classical New Year's Eve

    Peer Gynt

    London Philharmonic Orchestra
  • Mozart: Une petite musique de nuit - Pachelbel: Canon

    Canon and Gigue for Three Violins and Continuo in D Major: Canon

    Sir Neville Marriner
  • Carmen, Suite Nº 1 y 2

    Carmen Suite No. 2 : Nocturne

    London Festival Orchestra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 Bewegungen

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    15 min

  • breathwork

    Atemübungen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    15 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

65%
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