
30 min ABBA Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 30 min ABBA Yoga Flow and stretch out with Sweden's finest as Aditi helps you find your flow to ABBA. This yoga flow class features a pop music genre to keep you engaged throughout the session. The class includes segments such as Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, Warrior 1 Pose, Crescent Lunge Pose, Eka Pada Koundinyasana 2, Dancer Pose, and Pigeon Pose Prep. Aditi Shah will guide you through each pose, ensuring a comprehensive yoga experience. Enjoy the rhythm and flow with this unique yoga session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ABBA, Abba
Wiedergabeliste
Fernando
ABBATake A Chance On Me
ABBAGimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
Abba, ABBA
Wiedergabeliste
Fernando
ABBATake A Chance On Me
ABBAGimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
Abba, ABBAMamma Mia
ABBA
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
23 BewegungenEndposen
2 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%