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30 min ABBA Yoga Flow

30 min ABBA Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for 30 min ABBA Yoga Flow and stretch out with Sweden's finest as Aditi helps you find your flow to ABBA. This yoga flow class features a pop music genre to keep you engaged throughout the session. The class includes segments such as Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, Warrior 1 Pose, Crescent Lunge Pose, Eka Pada Koundinyasana 2, Dancer Pose, and Pigeon Pose Prep. Aditi Shah will guide you through each pose, ensuring a comprehensive yoga experience. Enjoy the rhythm and flow with this unique yoga session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

ABBA, Abba

Wiedergabeliste

  • ABBA Gold

    Fernando

    ABBA
  • ABBA Gold

    Take A Chance On Me

    ABBA
  • ABBA Gold

    Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)

    Abba, ABBA

Wiedergabeliste

  • ABBA Gold

    Fernando

    ABBA
  • ABBA Gold

    Take A Chance On Me

    ABBA
  • ABBA Gold

    Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)

    Abba, ABBA
  • ABBA Gold

    Mamma Mia

    ABBA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    23 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    2 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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