
30 min 90s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min 90s Yoga Flow, a yoga flow class set to the nostalgic tunes of 90s pop music. This session will guide you through a series of poses designed to both challenge and invigorate. Key segments of the class include Firefly Pose and Star Pose, ensuring a comprehensive experience. With a duration of 30 minutes, it’s a perfect way to incorporate yoga into your day. Come ready to dance and work your way through this 90s-themed class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Madonna, Whitney Houston, Mariah Carey, Moby
Wiedergabeliste

Truly Madly Deeply
Savage Garden
I'll Be
Edwin Mccain, Edwin McCain
Tearin' up My Heart (Radio Edit)
*NSYNC
Wiedergabeliste

Truly Madly Deeply
Savage Garden
I'll Be
Edwin Mccain, Edwin McCain
Tearin' up My Heart (Radio Edit)
*NSYNC
Free (Mood II Swing Radio Edit)
Ultra Nate, Ultra Naté
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
2 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




