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30 min 90s Yoga Flow

30 min 90s Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

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Join Kristin McGee for the 30 min 90s Yoga Flow. This yoga flow class features a 90s-themed playlist with pop music to keep you energized. The session includes segments like Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Pigeon Pose Prep, and Bird of Paradise Pose. Immerse yourself in a nostalgic experience while working through these poses. Perfect for those who enjoy a rhythmic and dynamic yoga practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

TLC, Alanis Morissette, No Doubt, Pearl Jam

Wiedergabeliste

  • GO  Music From The Motion Picture

    Steal My Sunshine

    Len
  • Busted Stuff

    Where Are You Going

    Dave Matthews Band
  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC

Wiedergabeliste

  • GO  Music From The Motion Picture

    Steal My Sunshine

    Len
  • Busted Stuff

    Where Are You Going

    Dave Matthews Band
  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • (What's The Story) Morning Glory?

    Wonderwall

    Oasis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_flow

    Flow

    12 Bewegungen

    17 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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