
30 min 90s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 30 min 90s Yoga Flow. This yoga flow class features a 90s-themed playlist with pop music to keep you energized. The session includes segments like Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Pigeon Pose Prep, and Bird of Paradise Pose. Immerse yourself in a nostalgic experience while working through these poses. Perfect for those who enjoy a rhythmic and dynamic yoga practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
TLC, Alanis Morissette, No Doubt, Pearl Jam
Wiedergabeliste

Steal My Sunshine
Len
Where Are You Going
Dave Matthews Band
No Scrubs (Radio Version)
TLC
Wiedergabeliste

Steal My Sunshine
Len
Where Are You Going
Dave Matthews Band
No Scrubs (Radio Version)
TLC
Wonderwall
Oasis
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
12 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






