
30 min 90s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for the 30 min 90s Yoga Flow and take a nostalgic trip back to the 90s. This yoga flow class features a pop music soundtrack to keep you moving and motivated. The class includes segments like Sun Salutations, Sequence, Camel Pose, Pigeon Pose Prep, and Spine Twist. Each segment is designed to help you dance and work your way through various poses. Get ready to hop on the mat and enjoy this themed yoga experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jamiroquai, En Vogue, Toni Braxton, Seal
Wiedergabeliste

More Than Words
Extreme
Kiss from a Rose
Seal
Don't Let Go (Love)
En Vogue
Wiedergabeliste

More Than Words
Extreme
Kiss from a Rose
Seal
Don't Let Go (Love)
En Vogue
Another Sad Love Song
Toni Braxton
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%




