
30 min 90s R&B Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for a 30 min 90s R&B Yoga Flow. This yoga class features an energizing R&B playlist with all the best beats from the 90s. The class includes segments like Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Half Splits Pose, Warrior 3 Pose, and High Side Plank. Enjoy the rhythmic flow of yoga movements to the tunes of classic R&B hits. This session is perfect for those looking to combine music and yoga in a unique way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Babyface, Janet Jackson, TLC, Mary J. Blige
Wiedergabeliste

Where Will You Go (Prelude) (Album Version)
Babyface
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn Hill
Waterfalls
TLC
Wiedergabeliste

Where Will You Go (Prelude) (Album Version)
Babyface
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn Hill
Waterfalls
TLC
Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)
Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
14 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





