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30 min 90s R&B Yoga Flow

30 min 90s R&B Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

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Join Kirra Michel for a 30 min 90s R&B Yoga Flow. This yoga class features an energizing R&B playlist with all the best beats from the 90s. The class includes segments like Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Half Splits Pose, Warrior 3 Pose, and High Side Plank. Enjoy the rhythmic flow of yoga movements to the tunes of classic R&B hits. This session is perfect for those looking to combine music and yoga in a unique way.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Babyface, Janet Jackson, TLC, Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • Tender Lover

    Where Will You Go (Prelude) (Album Version)

    Babyface
  • The Score (Expanded Edition)

    Killing Me Softly With His Song

    Fugees, Ms. Lauryn Hill
  • Crazysexycool

    Waterfalls

    TLC

Wiedergabeliste

  • Tender Lover

    Where Will You Go (Prelude) (Album Version)

    Babyface
  • The Score (Expanded Edition)

    Killing Me Softly With His Song

    Fugees, Ms. Lauryn Hill
  • Crazysexycool

    Waterfalls

    TLC
  • The Velvet Rope

    Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    14 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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