
Mittel
30 min 90s Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min 90s Power Yoga, an intermediate-level class that combines the energy of 90s pop music with the flow of power yoga. This class will guide you through a series of poses including Sun Salutations A and B, Warrior 1, Warrior 2, Warrior 3, Pyramid, Triangle, Half Moon, Tree, Crow, and Wheel Pose. Enjoy a nostalgic workout as you dance and work your way through each segment. The pop music genre will keep you motivated and engaged throughout the session. Perfect for those looking to add a bit of fun to their yoga practice.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Alanis Morissette, Green Day, Oasis, Stone Temple Pilots
Wiedergabeliste

Hold My Hand
Hootie & The Blowfish
Iris
The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
Interstate Love Song
Stone Temple Pilots
Wiedergabeliste

Hold My Hand
Hootie & The Blowfish
Iris
The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
Interstate Love Song
Stone Temple Pilots
Push
Matchbox Twenty
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
16 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%





