
30 min 80s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min 80s Yoga Flow, a yoga flow class set to the upbeat tunes of 80s pop music. Tease your hair and grab your leg warmers to meet us on the mat for this fun, 80s-themed yoga class. This class features a Sequence segment, ensuring a structured and engaging practice. Enjoy the rhythmic flow and let the music guide your movements. Perfect for anyone looking to add a retro twist to their yoga routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Duran Duran, Gloria Estefan, Sade
Wiedergabeliste

The One That You Love
Air Supply
Save a Prayer (2009 Remaster)
Duran Duran
Your Love
The Outfield
Wiedergabeliste

The One That You Love
Air Supply
Save a Prayer (2009 Remaster)
Duran Duran
Your Love
The Outfield
I Will Always Love You
Whitney Houston
Kursplan

Warm-up

Flow
4 Bewegungen
Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%




