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30 min 80s Yoga Flow

30 min 80s Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min 80s Yoga Flow. This yoga flow class is set to pop music and offers an 80s-themed experience. The class includes segments such as Sun Salutations, Extended Side Angle Pose, Revolved Triangle Pose, Peaceful Warrior Pose, Half Moon Pose, and Crow Pose. Tease your hair and grab your leg warmers to meet us on the mat for this fun session. Get ready to flow through a series of poses with Kristin McGee guiding you every step of the way.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Prince, Cyndi Lauper, Sting, Roxette

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    The Look

    Roxette
  • Straight Outta Compton

    Express Yourself

    N.W.A.
  • The Hits / The B-Sides

    Kiss

    Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution, The Revolution, Prince and The Revolution

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    The Look

    Roxette
  • Straight Outta Compton

    Express Yourself

    N.W.A.
  • The Hits / The B-Sides

    Kiss

    Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution, The Revolution, Prince and The Revolution
  • ...Nothing Like The Sun

    Englishman In New York

    Sting

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    19 Bewegungen

    21 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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