
30 min 80s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Toupiert euch die Haare und schnappt euch eure Beinstulpen. Wir treffen uns auf der Matte für diesen Yoga-Kurs zur Musik der 80er Jahre.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Phil Collins, The Cure, Sade, Bananarama
Wiedergabeliste

Take Me Home (2016 Remaster)
Phil Collins
(I've Had) The Time of My Life (From "Dirty Dancing" Soundtrack)
Bill Medley, Jennifer Warnes
Cruel Summer
Bananarama
Wiedergabeliste

Take Me Home (2016 Remaster)
Phil Collins
(I've Had) The Time of My Life (From "Dirty Dancing" Soundtrack)
Bill Medley, Jennifer Warnes
Cruel Summer
Bananarama
Looking For A New Love (Radio Edit)
Jody Watley
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%




