
30 min 80s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 30 min 80s Yoga Flow, a yoga flow session set to the beat of pop music from the 80s. Tease your hair and grab your leg warmers to meet us on the mat for this fun, 80s-themed yoga class. The class includes segments such as Sun Salutations, Sun Salutations B, Low Lunge Twist Pose, Revolved High Lunge Pose, Revolved Triangle Pose, Pigeon Pose Prep, and Supine One Leg Twist Pose. This session is designed to provide a balanced and engaging yoga experience. Enjoy the rhythm of the 80s while flowing through each pose with guidance from Denis Morton.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Janet Jackson, Bruce Springsteen, Bryan Adams, Cyndi Lauper
Wiedergabeliste

True (Single Edit)
Spandau Ballet
Eyes Without A Face
Billy Idol
I'm On Fire
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste

True (Single Edit)
Spandau Ballet
Eyes Without A Face
Billy Idol
I'm On Fire
Bruce Springsteen
Heaven
Bryan Adams
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
24 Bewegungen
Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%





