
Mittel
30 min 80s Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Mariana Fernández for 30 min 80s Power Yoga, an intermediate-level class that combines the energy of the 80s with the flow of power yoga. Tease your hair and grab your leg warmers to meet us on the mat for this fun, 80s-themed power yoga class. The session features a dynamic playlist of pop music to keep you motivated. Class segments include Sun Salutations, High Lunge Pose, Half Moon Pose, Goddess Pose, and Supine One Leg Twist Pose. Get ready to move, stretch, and find your balance with Mariana.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Depeche Mode, The Cure, Pat Benatar, Duran Duran
Wiedergabeliste

We Belong (Remastered)
Pat Benatar
No Controles
Flans
Holding Out for a Hero
Bonnie Tyler
Wiedergabeliste

We Belong (Remastered)
Pat Benatar
No Controles
Flans
Holding Out for a Hero
Bonnie Tyler
Enjoy the Silence (2006 Remaster)
Depeche Mode
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





