
30 min 80s Pop Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min 80s Pop Yoga Flow. Tease your hair and grab your leg warmers to meet us on the mat for this fun, 80s pop-themed yoga class. This yoga flow session features upbeat pop music from the 80s to keep you energized. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, and Runners Lunge. Get ready to move and stretch with Chelsea in this dynamic yoga class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Madonna, Whitney Houston, Prince, David Bowie
Wiedergabeliste

I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)
Whitney Houston
Modern Love (1999 Remaster)
David Bowie
Express Yourself
Madonna
Wiedergabeliste

I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)
Whitney Houston
Modern Love (1999 Remaster)
David Bowie
Express Yourself
Madonna
You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
Kursplan

Warm-up
12 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


