
30 min 80s Pop Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min 80s Pop Yoga Flow, a yoga flow class set to the vibrant beats of 80s pop music. Tease your hair and grab your leg warmers to meet us on the mat for this fun, 80s pop-themed yoga class. The class includes segments such as Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, Child's Pose, and High Plank. This session is designed to keep you engaged and moving throughout the 30 minutes. Enjoy the nostalgic tunes while flowing through your yoga practice with Chelsea.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Tina Turner, Dolly Parton, Cyndi Lauper, Simple Minds
Wiedergabeliste

9 to 5
Dolly Parton
Girls Just Want to Have Fun
Cyndi Lauper
The Power Of Love
Huey Lewis & The News
Wiedergabeliste

9 to 5
Dolly Parton
Girls Just Want to Have Fun
Cyndi Lauper
The Power Of Love
Huey Lewis & The News
Axel F
Harold Faltermeyer
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
10 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





