
30 min 80s Funk Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min 80s Funk Yoga Flow and feel the beat in this high-energy 80s themed flow. This yoga flow class is set to R&B music, ensuring an engaging and rhythmic experience. The class includes segments like Body Rolls, Runners Lunge, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, Child's Pose, Supine Half Frog Pose, and Happy Baby Pose. Each segment is designed to offer a comprehensive yoga experience. Chelsea's guidance will help you flow through each pose seamlessly.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Prince, Kool & The Gang, Rick James, Kool & The Gang
Wiedergabeliste

You Dropped A Bomb On Me
The Gap Band
Slide (Single Version)
Slave
Jungle Love
The Time
Wiedergabeliste

You Dropped A Bomb On Me
The Gap Band
Slide (Single Version)
Slave
Jungle Love
The TimeMary Jane
Rick James
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow

Endposen
15 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%




