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30 min 70s Rock Yoga Flow

30 min 70s Rock Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 30 min 70s Rock Yoga Flow. This yoga flow class features an epic 70s rock playlist to accompany your workout. The class includes segments like Sun Salutations B, Fallen Star Pose, High Lunge Pose, and more. Expect to move through poses such as Downward Facing Dog Pose and Warrior 2 Pose. Enjoy the rhythm and flow of this rock-themed yoga session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Creedence Clearwater Revival, Kansas, America

Wiedergabeliste

  • The Best Of Don McLean

    American Pie

    Don McLean
  • America's Greatest Hits - History

    Sister Golden Hair

    America
  • Ram (Archive Collection)

    Heart Of The Country (Remastered 2012)

    Paul McCartney, Linda McCartney

Wiedergabeliste

  • The Best Of Don McLean

    American Pie

    Don McLean
  • America's Greatest Hits - History

    Sister Golden Hair

    America
  • Ram (Archive Collection)

    Heart Of The Country (Remastered 2012)

    Paul McCartney, Linda McCartney
  • Rumours (Super Deluxe)

    Dreams (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    27 Bewegungen

    16 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

65%
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