
30 min 2010s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for a 30 min 2010s Yoga Flow, a vinyasa-style yoga class where we flow from one pose to the next, linking movements with the breath. This session focuses on developing strength, flexibility, and balance. The class features segments like Sun Salutations, Half Moon Pose, and Fallen Star Pose. Enjoy the rhythm of pop music as you move through each pose. This class is led by Aditi Shah.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Lady Gaga, Ed Sheeran, Bruno Mars
Wiedergabeliste

Death By A Thousand Cuts
Taylor Swift
Shape of You
Ed Sheeran
Into You
Ariana Grande
Wiedergabeliste

Death By A Thousand Cuts
Taylor Swift
Shape of You
Ed Sheeran
Into You
Ariana Grande
Come Get It Bae
Pharrell Williams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





