
30 min 2000s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 30 min 2000s Yoga Flow, a yoga flow class set to alternative music from the 2000s. This session includes a variety of poses such as Hero Pose, Downward Facing Dog Pose, Low Lunge Twist Pose, Warrior 2 Pose, Warrior 3 Pose, and Eagle Pose. Enjoy the rhythm and movement as you flow through these poses. The class is designed to keep you engaged and moving. Experience a unique blend of yoga and nostalgic tunes with Kirra Michel.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Yeah Yeah Yeahs, Incubus, The xx
Wiedergabeliste
I Will Follow You into the Dark
Death Cab for CutieI Miss You
IncubusI Could Die for You
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
I Will Follow You into the Dark
Death Cab for CutieI Miss You
IncubusI Could Die for You
Red Hot Chili PeppersBlue Light
Bloc Party
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenFlow
20 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%