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30 min 2000s Yoga Flow

30 min 2000s Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Man muss einfach tanzen, während man diesen Yoga-Kurs zur Musik der 2000er Jahre absolviert.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Christina Aguilera, Beyoncé, Britney Spears, Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Songs In A Minor

    Fallin'

    Alicia Keys
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Infatuation

    Christina Aguilera
  • Insomniatic

    Potential Breakup Song

    Aly & AJ

Wiedergabeliste

  • Songs In A Minor

    Fallin'

    Alicia Keys
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Infatuation

    Christina Aguilera
  • Insomniatic

    Potential Breakup Song

    Aly & AJ
  • In The Zone

    Toxic

    Britney Spears

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    20 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

52%
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