
30 min 2000s Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for the 30 min 2000s Yoga Flow, a yoga flow class set to the beats of popular pop music from the 2000s. This class will guide you through a series of Sun Salutations, followed by poses like Warrior 3 Pose and Dancer Pose. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to get your body moving. The pop music will keep you energized throughout the session. Enjoy the flow with Anna and let the music inspire your practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Christina Aguilera, Alanis Morissette, No Doubt
Wiedergabeliste

You Get Me
Michelle Branch
In My Place
Coldplay
Standing Still
Jewel
Wiedergabeliste

You Get Me
Michelle Branch
In My Place
Coldplay
Standing Still
Jewel
So Unsexy
Alanis Morissette
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





