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30 min 2000s Yoga Flow

30 min 2000s Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for the 30 min 2000s Yoga Flow, a yoga flow class set to the beats of popular pop music from the 2000s. This class will guide you through a series of Sun Salutations, followed by poses like Warrior 3 Pose and Dancer Pose. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to get your body moving. The pop music will keep you energized throughout the session. Enjoy the flow with Anna and let the music inspire your practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Coldplay, Christina Aguilera, Alanis Morissette, No Doubt

Wiedergabeliste

  • The Spirit Room

    You Get Me

    Michelle Branch
  • A Rush of Blood to the Head

    In My Place

    Coldplay
  • This Way

    Standing Still

    Jewel

Wiedergabeliste

  • The Spirit Room

    You Get Me

    Michelle Branch
  • A Rush of Blood to the Head

    In My Place

    Coldplay
  • This Way

    Standing Still

    Jewel
  • Under Rug Swept

    So Unsexy

    Alanis Morissette

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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