
Mittel
20 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kristin McGee for 20 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your strength, flexibility, and balance. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class features segments such as Sun Salutations, Warrior 2 Pose, Half Moon Pose, Warrior 3 Pose, and Pyramid Pose. Enjoy the alternative music genre as you hone your inner focus throughout the session. This class is perfect for those looking to deepen their yoga practice with a structured and engaging flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Vance Joy, Laufey, Ziggy Alberts, Roo Panes
Wiedergabeliste

From The Start
Laufey
you.
Oscar Lang
There's A Place
Roo Panes
Wiedergabeliste

From The Start
Laufey
you.
Oscar Lang
There's A Place
Roo Panes
Stronger (Friends Edition)
Harrison Storm, Ziggy Alberts
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
17 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%


