
Mittel
20 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 20 min Yoga Flow, an intermediate class designed to let the music move you. Roll out your mat and celebrate 75 years of Atlantic Records while flowing to the rhythm of R&B. The class includes segments such as Cat Cow, Sun Salutations, Warrior 3 Pose, Rock Star Pose, and Dancer Pose. This yoga flow session will guide you through a series of poses to enhance your practice. Experience the flow and enjoy the music with Anna.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Missy Elliott, Pharrell Williams, Lizzo
Wiedergabeliste

I Got the Juice (feat. Pharrell Williams)
Janelle Monáe, Pharrell Williams
Hot Boyz
Missy Elliott
Blame It on Your Love (feat. Lizzo)
Charli xcx, Lizzo, Charli XCX
Wiedergabeliste

I Got the Juice (feat. Pharrell Williams)
Janelle Monáe, Pharrell Williams
Hot Boyz
Missy Elliott
Blame It on Your Love (feat. Lizzo)
Charli xcx, Lizzo, Charli XCX
Still into You
Paramore
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



