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20 min Yoga Drills: Inversions

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20 min Yoga Drills: Inversions

Mittel

20 min Yoga Drills: Inversions

Erstmals ausgestrahlt am 8/4/25

Kirra Michel

Yoga

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Weitere Informationen

Begleite Kirra in diesem Yoga-Drills-Kurs, der sich auf Umkehrhaltungen konzentriert. Nutze das Grundlagentraining für den nötigen Kraftaufbau für Überkopfposen. Du wirst dich kraftvoll und gut auf deine Praxis vorbereitet fühlen.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fred again.., Moby, Obongjayar, Christian Löffler

Wiedergabeliste

  • music

    Ry

    Christian Löffler
  • music

    Sekoia

    Fakear
  • music

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • music

    Tecie (Mind Against Celestial Mix)

    Moby
  • music

    light dark light

    Angie McMahon, Fred again..

Wiedergabeliste

  • music

    Ry

    Christian Löffler
  • music

    Sekoia

    Fakear
  • music

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • music

    Tecie (Mind Against Celestial Mix)

    Moby
  • music

    light dark light

    Angie McMahon, Fred again..

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • full_body

    Full Body

    2 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%
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