Direkt zum Inhalt
20 min Yoga Conditioning: Full Body

Mittel

20 min Yoga Conditioning: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for a 20 min Yoga Conditioning Full Body session. This intermediate-level class will have you rolling out your mat and celebrating 75 years of Atlantic Records. Enjoy a pop music playlist as you move through segments including Sun Salutations, High Lunge Pose, and Boat Pose. Mariana's guidance will help you stay engaged and motivated. Don't miss out on this unique yoga conditioning experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Bruno Mars, David Guetta, Nicki Minaj, Coldplay

Wiedergabeliste

  • A Head Full of Dreams

    Hymn for the Weekend

    Coldplay
  • abcdefu (angrier)

    abcdefu (angrier)

    GAYLE
  • Hello

    Hello (feat. Dragonette)

    Martin Solveig, Dragonette

Wiedergabeliste

  • A Head Full of Dreams

    Hymn for the Weekend

    Coldplay
  • abcdefu (angrier)

    abcdefu (angrier)

    GAYLE
  • Hello

    Hello (feat. Dragonette)

    Martin Solveig, Dragonette
  • Listen (Deluxe)

    Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack)

    David Guetta, Bebe Rexha, Afrojack, Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.