
Mittel
20 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for a 20 min Yoga Conditioning Full Body session. This intermediate-level class will have you rolling out your mat and celebrating 75 years of Atlantic Records. Enjoy a pop music playlist as you move through segments including Sun Salutations, High Lunge Pose, and Boat Pose. Mariana's guidance will help you stay engaged and motivated. Don't miss out on this unique yoga conditioning experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bruno Mars, David Guetta, Nicki Minaj, Coldplay
Wiedergabeliste

Hymn for the Weekend
Coldplay
abcdefu (angrier)
GAYLE
Hello (feat. Dragonette)
Martin Solveig, Dragonette
Wiedergabeliste

Hymn for the Weekend
Coldplay
abcdefu (angrier)
GAYLE
Hello (feat. Dragonette)
Martin Solveig, Dragonette
Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack)
David Guetta, Bebe Rexha, Afrojack, Nicki Minaj
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


