
Mittel
20 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Mariana Fernández for 20 min Yoga Conditioning Full Body, an intermediate-level class designed to build full body strength. This yoga conditioning session will enhance your yoga practice with a series of targeted exercises. Set to an electronic music backdrop, you'll work through segments such as Chair Pose and Boat Pose. Mariana's guidance will help you get the most out of each movement. This class is perfect for those looking to elevate their yoga routine.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Martin Garrix, Zedd, The Black Eyed Peas, Tove Lo
Wiedergabeliste

Around the World (Remix)
Elias Schulz, ATC
Knock You Out (Hardwell Remix)
Bingo Players
Million Voices (Radio Edit)
Otto Knows
Wiedergabeliste

Around the World (Remix)
Elias Schulz, ATC
Knock You Out (Hardwell Remix)
Bingo Players
Million Voices (Radio Edit)
Otto Knows
Animals (Radio Edit)
Martin Garrix
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
6 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



