
Mittel
20 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 20 min Yoga Conditioning Full Body class. This intermediate-level yoga conditioning session is designed to build full body strength through exercises that enhance your yoga practice. The class features upbeat electronic music to keep you energized. Expect to engage in segments like Tricep Kickback, Downward Facing Dog Split Pose, Warrior 3 Pose, Boat Pose, and Hollow Body. Elevate your routine with this comprehensive yoga conditioning workout.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
SOFI TUKKER, Joel Corry, Hozier, Armin Van Buuren
Wiedergabeliste

JOY (Head To The Sky)
Joy Anonymous
Desire
Joel Corry, Icona Pop, Rain Radio
This Is What It Feels Like
Armin Van Buuren, Trevor Guthrie
Wiedergabeliste

JOY (Head To The Sky)
Joy Anonymous
Desire
Joel Corry, Icona Pop, Rain Radio
This Is What It Feels Like
Armin Van Buuren, Trevor Guthrie
Tell It To My Heart (James Hype Remix) (feat. Hozier)
Hozier, MEDUZA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
3 Bewegungen
Lower Body
8 Bewegungen
Core
5 Bewegungen
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


