Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Yoga Conditioning: Core

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Yoga-Kurse

Zurück zu Yoga-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Yoga Conditioning: Core

Mittel

20 min Yoga Conditioning: Core

Erstmals ausgestrahlt am 21/9/23

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for a 20 min Yoga Conditioning Core class designed to cultivate core strength through exercises aimed at stabilizing your yoga practice. This intermediate-level yoga conditioning class features a series of movements set to electronic music. The class includes segments like Easy Seat Pose, Cat Cow, Thread the Needle Pose, Bird Dog, Scap Push Up, and V-Up. Each segment is carefully structured to build and enhance your core stability. Get ready to engage your core and improve your yoga practice with Kirra Michel.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

The xx, Tones And I, Tom Odell, LCD Soundsystem

Wiedergabeliste

  • Welcome To The Madhouse (Deluxe)

    Dance Monkey

    Tones And I
  • Sound of Silver

    Someone Great

    LCD Soundsystem
  • music

    Another Love - Zwette Edit

    Tom Odell, Zwette
  • Everything Will Grow Again

    Tadlo

    Fakear

Wiedergabeliste

  • Welcome To The Madhouse (Deluxe)

    Dance Monkey

    Tones And I
  • Sound of Silver

    Someone Great

    LCD Soundsystem
  • music

    Another Love - Zwette Edit

    Tom Odell, Zwette
  • Everything Will Grow Again

    Tadlo

    Fakear

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    5 min

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    10 min

  • full_body

    Full Body

    1 Bewegung

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Yoga Conditioning: Core | Peloton Yoga-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD