
20 min WHM Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Zelebriere die unaufhaltsame Stärke der Frauen in diesem 20-minütigen Yoga-Kurs mit Nico.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
TLC, Spice Girls, Lauryn Hill, Nina Simone
Wiedergabeliste

Feeling Good
Nina Simone
This Will Be (An Everlasting Love) (2003 Remaster)
Natalie Cole
Doo Wop (That Thing)
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Feeling Good
Nina Simone
This Will Be (An Everlasting Love) (2003 Remaster)
Natalie Cole
Doo Wop (That Thing)
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Mama
Spice Girls
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
5 Bewegungen
Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


