
20 min Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for a 20 min Standing Yoga session. Practice yoga wherever you are: at the office, the airport, or in a long line at the store. This yoga anywhere class features electronic music to keep you engaged. The session includes segments like Goddess Pose and Tree Pose. Experience the convenience of practicing yoga anytime, anywhere with Nico Sarani.
Untertitel: DE, EN
Mit Musik von
Ólafur Arnalds, Bonobo, Chris Malinchak, DJ Tennis
Wiedergabeliste

The Letter
Chris Malinchak
The Outcast (feat. Pillowtalk) [Morgan Geist Mix] (feat. Pillowtalk)
DJ Tennis, Pillowtalk
Timecode
Anderholm
Wiedergabeliste

The Letter
Chris Malinchak
The Outcast (feat. Pillowtalk) [Morgan Geist Mix] (feat. Pillowtalk)
DJ Tennis, Pillowtalk
Timecode
Anderholm
Carnivores Unite
Blockhead
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
6 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

