
20 min St. Patrick's Day Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee in 20 min St. Patrick's Day Yoga Flow, a 20 minutes theme yoga class celebrating Irish culture and traditions. This festive class features a pop music genre to enhance your yoga experience. The session includes segments such as Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Lizard Pose, Peaceful Warrior Pose, and Crow Pose. Don your finest green attire and get ready to flow through these poses. Kristin McGee will guide you through each segment, ensuring a smooth and enjoyable practice.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
U2, Hozier, Maren Morris, Van Morrison
Wiedergabeliste

Take Me to Church
Hozier
Brown Eyed Girl
Van Morrison
Stuck In A Moment You Can't Get Out Of
U2
Wiedergabeliste

Take Me to Church
Hozier
Brown Eyed Girl
Van Morrison
Stuck In A Moment You Can't Get Out Of
U2
The Bones
Maren Morris
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


