
Mittel
20 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 20 min Slow Flow, an intermediate yoga class designed to offer a slower pace compared to other yoga flow classes. In this session, poses are held for longer durations, allowing for more detailed instruction and a deeper experience of each pose. The class features a relaxing R&B soundtrack to enhance your practice. Class segments include a Sequence lasting 300 seconds. This slow flow class is perfect for those looking to deepen their yoga practice with guided instruction.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jorja Smith, Alicia Keys, Sam Smith, Kim Petras
Wiedergabeliste

Rapture in Blue
Cautious Clay
Motorbike
Leon Bridges
Too many times
Jorja Smith
Wiedergabeliste

Rapture in Blue
Cautious Clay
Motorbike
Leon Bridges
Too many times
Jorja Smith
KEYS
Alicia Keys
Kursplan

Warm-up

Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
22%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
3%




