
Mittel
20 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for a 20 min Slow Flow yoga class. This intermediate-level class features a slower pace compared to other yoga flow classes. Poses are held for longer durations, allowing for more instruction and a deeper experience of the poses. Enjoy the soothing rhythms of pop music as you move through each pose. Perfect for those looking to deepen their practice with detailed guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sam Smith, P!NK, John Legend, Charlie Puth
Wiedergabeliste
Here
Sasha Sloan, Sasha Alex SloanLet Me
ZAYNAnywhere Away from Here
Rag'n'Bone Man, P!NK
Wiedergabeliste
Here
Sasha Sloan, Sasha Alex SloanLet Me
ZAYNAnywhere Away from Here
Rag'n'Bone Man, P!NKAttention
Charlie Puth, " Kyle, Kyle
Kursplan
Warm-up
Flow
9 BewegungenBodenposen
8 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hüften
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%