
Mittel
20 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 20 min Slow Flow, an intermediate yoga class designed to offer a deeper experience of the poses. In this class, the pace is slower compared to other yoga flow classes, allowing for longer durations in each pose. This provides more time for instruction and a more profound connection with each movement. The class features alternative music to enhance your practice. The Sequence segment will guide you through the session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Glass Animals, Jhené Aiko, Ólafur Arnalds, Radiohead
Wiedergabeliste

Missing
The xx
Blue Dream
Jhené Aiko
Gooey
Glass Animals
Wiedergabeliste

Missing
The xx
Blue Dream
Jhené Aiko
Gooey
Glass Animals
From You (feat. Joji)
Bonobo, Joji
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
5 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%


