
Einfach
20 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for a 20 min Slow Flow yoga class. This slow flow session focuses on holding poses for longer durations, allowing for more instruction and a deeper experience of the poses. Perfect for beginners, this class provides a slower pace compared to other yoga flow classes. Enjoy the soothing rhythms of R&B music as you move through the practice. Reconnect with your body and mind in this calming yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
H.E.R., KAYTRANADA, KAYTRANADA, Sade
Wiedergabeliste

I Never Thought I'd See the Day
Sade
Little Girl
Donny Hathaway
Misty
The Silent Jazz Trio
Wiedergabeliste

I Never Thought I'd See the Day
Sade
Little Girl
Donny Hathaway
Misty
The Silent Jazz Trio
Girl (Radio Edit) (feat. KAYTRANADA)
KAYTRANADA, The Internet
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
Körperaktivität
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
60%


