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20 min Rising Rock Yoga Flow

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20 min Rising Rock Yoga Flow

20 min Rising Rock Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 24/4/25

Mariana Fernández

Yoga

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Entdecke die aufstrebenden Stars der Rockmusik bei diesem Flow zu einer Playlist mit Künstler:innen, die du garantiert lieben wirst!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Royal Blood, Sam Fender, Inhaler, Livingston

Wiedergabeliste

  • Brainstorm

    Brainstorm

    Livingston
  • Royal Blood (10th Anniversary Edition)

    Figure It Out

    Royal Blood
  • People Watching (Edit)

    People Watching (Edit)

    Sam Fender
  • Open Wide

    Still Young

    Inhaler
  • Everybody Needs a Hero

    Who Am I?

    Orla Gartland
  • (e)motion sickness

    one more day

    Calling All Captains
  • I Love You Too

    Backseat Driver

    Teen Jesus and the Jean Teasers

Wiedergabeliste

  • Brainstorm

    Brainstorm

    Livingston
  • Royal Blood (10th Anniversary Edition)

    Figure It Out

    Royal Blood
  • People Watching (Edit)

    People Watching (Edit)

    Sam Fender
  • Open Wide

    Still Young

    Inhaler
  • Everybody Needs a Hero

    Who Am I?

    Orla Gartland
  • (e)motion sickness

    one more day

    Calling All Captains
  • I Love You Too

    Backseat Driver

    Teen Jesus and the Jean Teasers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
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