
20 min Pump The Beat Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min Pump The Beat Yoga Flow, a yoga flow class that celebrates the creativity and imagination of Pride. This session features electronic music that echoes the style and passion of vogue dancing. The class is structured with a Sequence segment lasting 600 seconds. Immerse yourself in this unique yoga experience led by Mariana. Enjoy the rhythmic beats and fluid movements throughout the session.
Explizit
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Taylor Swift, Cher, Felix Jaehn, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste

Song for the Lonely (DJ John Michael Peloton Remix)
Cher
Spa
Icona Pop, SOFI TUKKER
Lavender Haze (Felix Jaehn Remix)
Taylor Swift, Felix Jaehn
Wiedergabeliste

Song for the Lonely (DJ John Michael Peloton Remix)
Cher
Spa
Icona Pop, SOFI TUKKER
Lavender Haze (Felix Jaehn Remix)
Taylor Swift, Felix Jaehn
AMEIANOITE (Clementaum Remix)
Siamese, Pabllo Vittar, Gloria Groove, Clementaum
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%



