Anna Greenberg leads this 20-minute Prenatal Focus Flow: Hamstrings yoga class set to electronic music, featuring Downward Facing Dog and Pyramid Pose for beginners.

20 min Prenatal Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

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Join Anna Greenberg for 20 min Prenatal Focus Flow Hamstrings, a beginner-level yoga class designed for expecting mothers. This class focuses on poses that engage, strengthen, and open up your hamstrings. The session includes segments like Downward Facing Dog Pose, Crescent Lunge Pose, and Pyramid Pose. Enjoy moving to the rhythm of electronic music as you follow along. Please note: If you are pregnant, consult your doctor before participating in this class or any exercise program.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Prenatal Focus Flow: Hamstrings with Pyramid Pose - Anna Greenberg

Indulge Me

Living Room Songs

Near Light

Simple Things Special Edition

In The Waiting Line

We Don't Eat EP

Higher Love

Woman

Verse

Urban Flora

Pretty Thoughts

Continual

zzz...

20 min Prenatal Focus Flow: Hamstrings

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Prenatal Focus Flow: Hamstrings

20 min Prenatal Focus Flow: Hamstrings

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