
Mittel
20 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min Power Yoga, an intermediate class designed to help you build strength through a faster-paced flow. This power yoga session includes added poses and repetition of movements, perfect for students with previous yoga flow experience. The class features a dynamic mix of electronic music to keep you energized. Segments include Forearm Plank, Sphinx Pose, Downward Facing Dog Pose, and Goddess Pose. Get ready to enhance your practice with this challenging and invigorating session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kylie Minogue, Robin Schulz, Topic, RY X
Wiedergabeliste

Faded
Alan Walker
Your Love (9PM)
ATB, Topic, A7S
Can't Get You out of My Head
Kylie Minogue
Wiedergabeliste

Faded
Alan Walker
Your Love (9PM)
ATB, Topic, A7S
Can't Get You out of My Head
Kylie Minogue
Only (Kaskade x Lipless Remix)
RY X
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
4 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



