
Mittel
20 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min Power Yoga, an intermediate class designed to help you build strength through faster-paced flows. This power yoga session includes Sun Salutations, Warrior 3 Pose, Half Moon Pose, and Crow Pose, providing a comprehensive workout. The class is recommended for those with previous yoga flow experience. Enjoy the alternative music genre as you move through each segment. Enhance your yoga practice with Kristin's expert guidance in this dynamic session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Diplo, ODESZA, James Blake, London Grammar
Wiedergabeliste

Love To The World
Diplo, Wax Motif
HEART ATTACK (feat. lau.ra)
BRONSON, ODESZA, Golden Features, lau.ra
Californian Soil (Maya Jane Coles Remix)
London Grammar
Wiedergabeliste

Love To The World
Diplo, Wax Motif
HEART ATTACK (feat. lau.ra)
BRONSON, ODESZA, Golden Features, lau.ra
Californian Soil (Maya Jane Coles Remix)
London Grammar
I'll Come Too
James Blake
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
8 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



