
Mittel
20 min Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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In the 20 min Power Yoga class, led by Kristin McGee, you will flow at a faster pace. This power yoga session includes added poses and repetition of movements to help build strength. The class is recommended for students with previous yoga flow experience and is set to alternative music. Key segments of the class include Warrior 3 Pose and Standing Splits Pose. The difficulty level is intermediate.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Seeb, Diplo, Tove Lo, Lil Nas X
Wiedergabeliste

Unfamiliar
Seeb, Goodboys, HRVY
Moments (Seeb Remix)
Tove Lo, Seeb
What Is Love 2016
Lost Frequencies
Wiedergabeliste

Unfamiliar
Seeb, Goodboys, HRVY
Moments (Seeb Remix)
Tove Lo, Seeb
What Is Love 2016
Lost Frequencies
Turn Back Time
Diplo, Sonny Fodera
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
9 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




