
Mittel
20 min Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min Power Flow, an intermediate power yoga class designed to challenge your practice. In this session, you will flow at a faster pace, incorporating added poses and repetition of movements to help build strength. This class is recommended for students with previous yoga flow experience. The class includes segments such as Sun Salutations and Sequence to keep you engaged throughout. Enjoy the electronic music genre that accompanies this invigorating workout.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Kygo, Miguel, The Chainsmokers
Wiedergabeliste

Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Remind Me to Forget
Kygo, Miguel
Love Brand New
Bob Moses
Wiedergabeliste

Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Remind Me to Forget
Kygo, Miguel
Love Brand New
Bob Moses
Father Ocean (Edit)
Monolink
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
20 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
38%



