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20 min Pop Yoga Flow

20 min Pop Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for a 20 min Pop Yoga Flow. In celebration of Pride, flow to all the hits from the pop music charts. This yoga flow class includes segments like Cat Cow, Sun Salutations, Warrior 1 Pose, Warrior 3 Pose, Low Lunge Pose with Quad Stretch, Rock Star Pose, and Dancer Pose. The music genre in this class is pop, ensuring an energetic and rhythmic practice. Experience a well-rounded session that combines movement and music seamlessly.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Sam Smith, Miley Cyrus, Kylie Minogue, Donna Summer

Wiedergabeliste

  • I Like That

    I Like That

    Janelle Monae, Janelle Monáe
  • I Remember Yesterday

    I Feel Love

    Donna Summer
  • Padam Padam

    Padam Padam

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • I Like That

    I Like That

    Janelle Monae, Janelle Monáe
  • I Remember Yesterday

    I Feel Love

    Donna Summer
  • Padam Padam

    Padam Padam

    Kylie Minogue
  • Gloria

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    14 Bewegungen

    7 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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