
20 min Pop Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for a 20 min Pop Yoga Flow. In celebration of Pride, flow to all the hits from the pop music charts. This yoga flow class includes segments like Cat Cow, Sun Salutations, Warrior 1 Pose, Warrior 3 Pose, Low Lunge Pose with Quad Stretch, Rock Star Pose, and Dancer Pose. The music genre in this class is pop, ensuring an energetic and rhythmic practice. Experience a well-rounded session that combines movement and music seamlessly.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sam Smith, Miley Cyrus, Kylie Minogue, Donna Summer
Wiedergabeliste

I Like That
Janelle Monae, Janelle Monáe
I Feel Love
Donna Summer
Padam Padam
Kylie Minogue
Wiedergabeliste

I Like That
Janelle Monae, Janelle Monáe
I Feel Love
Donna Summer
Padam Padam
Kylie Minogue
Unholy
Sam Smith, Kim Petras
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
14 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



