
Mittel
20 min Pop Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for the 20 min Pop Power Flow, a power yoga class set to the best pop music charts. This intermediate-level class will have you moving through Sun Salutations, Side Crow Pose, and Half Moon Pose. Designed to keep you engaged, the pop music will make the flow enjoyable. This class aims to give you a solid yoga experience with a rhythmic twist. Get ready to flow and enjoy the beats with Aditi Shah.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Taylor Swift, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

16 CARRIAGES
Beyoncé
Karma
Taylor Swift
yes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah Carey
Wiedergabeliste

16 CARRIAGES
Beyoncé
Karma
Taylor Swift
yes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah Carey
Can't Tame Her
Zara Larsson
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



