
20 min Para los Padres Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 20 min Para los Padres Yoga Flow. This theme yoga class is designed to pay tribute to the hard work and dedication of fathers. Set to pop music, this session will guide you through a sequence to help you find balance and relaxation. With a duration of 20 minutes, it's a perfect way to honor and appreciate the efforts of fathers. Don't miss this opportunity to flow and unwind with Mariana.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Café Tacvba, Caifanes, La Ley, Jaguares
Wiedergabeliste

La Célula Que Explota
Caifanes
Beber de Tu Sangre
Los Amantes De Lola, Los Amantes de Lola
Veinte para las Doce (Al Calor de la Noche)
Coda
Wiedergabeliste

La Célula Que Explota
Caifanes
Beber de Tu Sangre
Los Amantes De Lola, Los Amantes de Lola
Veinte para las Doce (Al Calor de la Noche)
Coda
Doble Opuesto
La Ley
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Flow
2 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
49%


