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20 min Para los Padres Yoga Flow

20 min Para los Padres Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for the 20 min Para los Padres Yoga Flow. This theme yoga class is designed to pay tribute to the hard work and dedication of fathers. Set to pop music, this session will guide you through a sequence to help you find balance and relaxation. With a duration of 20 minutes, it's a perfect way to honor and appreciate the efforts of fathers. Don't miss this opportunity to flow and unwind with Mariana.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Café Tacvba, Caifanes, La Ley, Jaguares

Wiedergabeliste

  • El Diablito

    La Célula Que Explota

    Caifanes
  • Rock En Espanol - Lo Mejor De Los Amantes De Lola

    Beber de Tu Sangre

    Los Amantes De Lola, Los Amantes de Lola
  • Veinte Para Las Doce

    Veinte para las Doce (Al Calor de la Noche)

    Coda

Wiedergabeliste

  • El Diablito

    La Célula Que Explota

    Caifanes
  • Rock En Espanol - Lo Mejor De Los Amantes De Lola

    Beber de Tu Sangre

    Los Amantes De Lola, Los Amantes de Lola
  • Veinte Para Las Doce

    Veinte para las Doce (Al Calor de la Noche)

    Coda
  • Doble Opuesto

    Doble Opuesto

    La Ley

Kursplan

  • breathwork

    Atemübungen

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    9 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

49%
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