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20 min New Year's Eve Yoga Flow

20 min New Year's Eve Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn one last time on the leaderboard this year in 20 min New Year's Eve Yoga Flow. This theme yoga class features a 20 minutes session that will help you end the year on a positive note. You'll enjoy flowing through poses like Camel Pose and Bridge Pose, all set to the rhythm of pop music. Ross Rayburn will guide you through the session, ensuring a smooth and enjoyable experience. Don't miss this opportunity to wrap up the year with a refreshing yoga flow.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran, Whitney Houston, Kygo, Lizzo

Wiedergabeliste

  • Autumn Variations

    Amazing

    Ed Sheeran
  • Fine Line

    Watermelon Sugar

    Harry Styles
  • Black Mona Lisa

    Children (What Time It Is) (feat. Lady Blackbird)

    Billy Porter, Lady Blackbird

Wiedergabeliste

  • Autumn Variations

    Amazing

    Ed Sheeran
  • Fine Line

    Watermelon Sugar

    Harry Styles
  • Black Mona Lisa

    Children (What Time It Is) (feat. Lady Blackbird)

    Billy Porter, Lady Blackbird
  • Higher Love

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    11 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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