
Einfach
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Start your day with 20 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This beginner-friendly yoga flow is designed to help you start your day. The class features a sequence of Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Bridge Pose. Enjoy the soothing tunes of pop music as you move through each pose. Join Ross for a refreshing morning yoga experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Max Richter, Lana Del Rey, Ben Russell, Clarice Jensen
Wiedergabeliste

Angel
Omar Apollo
Best Days
Alessia Cara
People
Libianca
Wiedergabeliste

Angel
Omar Apollo
Best Days
Alessia Cara
People
Libianca
Insomnia (feat. DADA)
DADA, Watermelon
Kursplan

Sonnengrüße
3 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
60%



