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20 min Morning Yoga Flow

Mittel

20 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Start your day with 20 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This intermediate-level yoga flow is designed to help you start your day. The class features a sequence of Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Bridge Pose. Enjoy classical music as you move through this yoga session. Join Ross and experience the benefits of a morning yoga flow.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

The Beatles, Lianne La Havas, Alina Baraz, Emily King

Wiedergabeliste

  • It Was Divine

    My Whole Life

    Alina Baraz
  • Abbey Road (Remastered)

    Here Comes The Sun (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Scenery

    Remind Me

    Emily King

Wiedergabeliste

  • It Was Divine

    My Whole Life

    Alina Baraz
  • Abbey Road (Remastered)

    Here Comes The Sun (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Scenery

    Remind Me

    Emily King
  • Blood

    Ghost

    Lianne La Havas

Kursplan

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    9 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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