
Mittel
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Start your day with 20 min Morning Yoga Flow led by Ross Rayburn. This intermediate-level yoga flow is designed to help you start your day. The class features a sequence of Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Bridge Pose. Enjoy classical music as you move through this yoga session. Join Ross and experience the benefits of a morning yoga flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Beatles, Lianne La Havas, Alina Baraz, Emily King
Wiedergabeliste

My Whole Life
Alina Baraz
Here Comes The Sun (Remastered 2009)
The Beatles
Remind Me
Emily King
Wiedergabeliste

My Whole Life
Alina Baraz
Here Comes The Sun (Remastered 2009)
The Beatles
Remind Me
Emily King
Ghost
Lianne La Havas
Kursplan

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



