Mittel
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Luther Vandross, Anita Baker, Maze, Frankie Beverly
Wiedergabeliste

Golden Time Of Day
Frankie Beverly, Maze
Sweet Love
Anita Baker
Mornin'
Al Jarreau
Wiedergabeliste

Golden Time Of Day
Frankie Beverly, Maze
Sweet Love
Anita Baker
Mornin'
Al Jarreau
A House Is Not a Home
Luther Vandross
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%

