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20 min Morning Yoga Flow

Mittel

20 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Luther Vandross, Anita Baker, Maze, Frankie Beverly

Wiedergabeliste

  • The Greatest Hits: Lifelines Volume 1

    Golden Time Of Day

    Frankie Beverly, Maze
  • Rapture

    Sweet Love

    Anita Baker
  • Jarreau

    Mornin'

    Al Jarreau

Wiedergabeliste

  • The Greatest Hits: Lifelines Volume 1

    Golden Time Of Day

    Frankie Beverly, Maze
  • Rapture

    Sweet Love

    Anita Baker
  • Jarreau

    Mornin'

    Al Jarreau
  • Love, Luther

    A House Is Not a Home

    Luther Vandross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 Bewegungen

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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