
Mittel
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Brian Eno, Common, Bob Marley & The Wailers, Mimmi Bangoura
Wiedergabeliste

Yearning For Your Love
The Gap Band
Inhale (Album Version (Edited))
Common
Quiet Moments
Lonnie Liston Smith
Wiedergabeliste

Yearning For Your Love
The Gap Band
Inhale (Album Version (Edited))
Common
Quiet Moments
Lonnie Liston Smith
Waiting In Vain (Bill Laswell Remix)
Bob Marley & The Wailers
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Flow
18 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%


